Een enorme rage van het moment is collageen. Collageen poeder, snoepjes, draadjes, drankjes, smeersels.
Maar wat is collageen?
Collageen word gehaald uit bindweefsel, huid, pezen, botten of longweefsel van vooral runderen (35%) maar ook uit vissen, kippen en varkens. Tegenwoordig ook uit eierschaalmembraam voor de veganisten.
De wetenschappelijke onderzoeken hierover lijken goede resultaten te geven, maar deze studies worden meestal betaalt door de bedrijven die collageen verkopen. Dus kun je je afvragen hoe eerlijk deze resultaten zijn.
De ervaringen die mijn cliënten vertellen over collageen poeder is wisselend, maar niet overtuigend omdat zij vaak op meerdere manieren bezig zijn met hun gezondheid. En dan is altijd de vraag of het komt door minder stress, gezonder eten, vaker sporten of het collageenpoeder.
Er zijn meer methodes om de collageen (zie dit als het cement tussen de bouwstenen van je lichaam) aanmaak in de huid te stimuleren/herstellen. Dit is een betere manier omdat je dan gebruik maakt van je eigen collageen aanmaak.
Bijvoorbeeld glycolzuur zorgt ervoor dat dode huidcellen worden verwijderd en de huid nieuw huidweefsel gaat aanmaken. Deze nieuwe huidcellen die door de basaalcellenlaag gemaakt worden, bevatten meer collageen en elastine. Deze cellen houden ook beter vocht en voedingstoffen vast.
Verder staan vitamine C, E en A bekend als anti-oxydanten die ons beschermen tegen vrijde radicalen, (deze brengen schade toe aan al onze cellen).
Collageen kan ook heel goed gestimuleerd worden door behandelingen als microdermabrasie, micro needling, bindweefselmassage, Co2 behandelingen, HIFU enz. Alles wat bindweefsel triggerd waardoor je eigen lichaam dit weer hersteld met nieuw collageen en elastine.
Je lichaam heeft altijd wel een aantal maanden nodig om te herstellen en het resultaat laat dan ook even op zich wachten. Maar dan heb je ook sterkere en jongere cellen die beter vocht en voedingstoffen voor de huid vast kunnen houden. Je huid heeft nieuw cement voor tussen bouwstenen.
Wel moet worden gezegd dat de huid van mensen boven de 60 niet meer zo goed herstellend weefsel maakt dan jonge mensen.
Je kunt ook voorkomen dat collageen sneller afbreekt. De grootste vijanden van een sterkte huid is: snelle suikers, roken, te kort aan vitamine C, luchtvervuiling en vooral zonverbranding.
Dus wil je echt een gezondere en langer jong uitziende huid is het belangrijker om je aan een gezonde levensstijl te houden, eventueel aangevuld met collageen herstellende behandelingen. Dit kun je aanvullen met huidverzorging die vitamine C,E en A (dit is retinol) en hyaluron bevat.
Wil je nog meer informatie hierover en wil je een huidadvies, neem dan contact op met:
Praktijk voor huidverbetering Thilda Valstar in Veenendaal
